料理レシピ（アスパラガス）– category –

鮭とアスパラガスのホイル焼き「具だくさんで簡単一品」 鮭とアスパラガスのホイル焼き　材料：２人分 甘塩鮭　２切れ アスパラガス　１５０ｇ（５～６本） えのきだけ　　1/2パック（１００ｇ） A白ワイン（料理酒でも可）　大さじ１ A粗挽きコショウ　適...

料理レシピ：アスパラガスの梅味噌和え「簡単、夏バテ予防。」 アスパラガスの梅味噌和え　材料：1人分 アスパラガス　１２０ｇ（４～５本） 梅干し　小２個 味噌　　小さじ1/2（やや山盛り） かつお節　２～３ｇ 分量の目安 アスパラガスの梅味噌和えの作...

料理レシピ：アスパラガスのスタミナ豚丼「夏バテ予防の簡単丼。」 アスパラガスのスタミナ豚丼　材料：２人分 豚のこま切り肉　３００ｇ 玉ねぎ　1/2個 アスパラガス　１００ｇ（４～５本） 梅干し　２個 A酒　大さじ３ Aみりん　大さじ３ Aしょうゆ　大...

料理レシピ：アスパラガスのピザトースト「アスパラガスはジューシーだ。」 　アスパラガスのピザトースト　材料：１～２人分 アスパラガス　１2０ｇ（４～５本） ベーコン　８枚 食パン　　２枚 片栗粉　　適量 Aトマトケチャップ　大さじ３ Aマヨネーズ...

料理レシピ：アスパラとたけのこの中華炒め「春のたけのこの水煮を使って作る。」 アスパラとたけのこの中華炒め　材料：２～３人分 アスパラガス　２００ｇ たけのこの水煮　１５０ｇ ウインナー　１００ｇ Aしょうゆ　大さじ１ A酒　大さじ１ A中華だし...

料理レシピ：鮭フレークでバーニャカウダ風ソース「サドガシマアスパラに添えて。」 鮭フレークでバーニャカウダ風ソース　材料：２人分 鮭フレーク　小さじ２ 牛乳　　５０ｃｃ おろしにんにく（チューブ）　小さじ1/2 マヨネーズ　　小さじ２ 長ねぎのみ...

料理レシピ：春のジャーマンポテト「新じゃがと新たまねぎとアスパラガス。」 春のジャーマンポテト　材料：３～４人分 新じゃが　　大２個（小なら４～５個） 新たまねぎ　１個 アスパラガス　２００ｇ ベーコン　　８０ｇ 顆粒コンソメ　小さじ２ 塩　　...

料理レシピ：アスパラ入りおからのコンソメ煮「節約簡単ダイエットメニュー。」 アスパラ入りおからのコンソメ煮　材料：２～３人分 アスパラガス　　１５０ｇ（５～６本ほど） 豚ひき肉　１００ｇ おから　　２００ｇ 玉ねぎ　　中１玉 A　水　　３００ｃ...

料理レシピ：アスパラガスとさつま揚げのおろしあえ「二日酔いを軽減するおつまみ。」 アスパラガスとさつま揚げのおろしあえ　材料：２～３人分 アスパラガス　　２００ｇ（７～８本ほど） さつま揚げ　１５０g（２～３枚） 大根おろし　１００ｇ（大根２...

料理レシピ：アスパラガスのピーナッツ和え「ヘルシーな、春のお手軽一品。」 アスパラガスのピーナッツ和え　材料：２～３人分 アスパラガス　　２００ｇ（７～８本ほど） 粉末ピーナッツ　大さじ３ Aしょうゆ　　大さじ１と1/2 A顆粒出汁　小さじ1/2 A砂...