料理レシピ（甘長とうがらし）– category –

甘長とうがらしと竹輪の炒め物「シャキシャキとうがらしとこんがり竹輪の一品」 甘長とうがらしと竹輪の炒め物　材料：１～２人分 甘長とうがらし　２００ｇ 竹輪　　　４～５本 ごま油　　小さじ２ 料理酒　　大さじ１ みりん　　大さじ１.５ しょうゆ　...

なすと甘長とうがらしの味噌煮「冷蔵庫にある夏野菜で簡単料理」 なすと甘長とうがらしの味噌煮　材料：１～２人分 なす　２本（約２４０g） 甘長とうがらし　１００ｇ ごま油　適量 水　１００㏄ 砂糖、だしの素　各小さじ1 しょうゆ　小さじ2 料理酒　　...

甘長とうがらしの唐揚げ「揚げることで苦みが無くなり食べやすい。」 甘長とうがらしの唐揚げ　　材料：２人分 甘長とうがらし　　３００ｇ 唐揚げ粉　１００ｇ 水　　　　１００ｃｃ（唐揚げ粉の適量の分量） 揚げ油　　フライパンの底から２ｃｍくらい ...

甘長とうがらしのキムチ漬け「しっかり味のシャキシャキ漬物」 甘長とうがらしのキムチ漬け　　材料：３～４人分 甘長とうがらし　　５００ｇ キムチ漬けの素(エバラ)　１４０㎖ ジッパー付きフリーザーバッグ　１枚 分量の目安 甘長とうがらしのキムチ漬...

甘長とうがらし入りミニハンンバーグお弁当のおかずから、おつまみにもOK」 甘長とうがらし入りミニハンンバーグ　　材料：２人分 豚ひき肉　　２００ｇ 甘長とうがらし　５０ｇ Aパン粉　　大さじ２ A牛乳　　　大さじ２ A溶き卵　　1/2個 A顆粒コンソメ...

若鶏のレバガラシ炒め「レバニラのニラを甘長とうがらしで。」 若鶏のレバガラシ炒め　材料：２人分 若鶏のレバー　２５０ｇ 甘長とうがらし　１５０ｇ もやし　　１袋 ごま油　　適量 塩コショウ　適量 ※レバーの下味用 Aしょうゆ　　小さじ２ A酒　　　...

甘長とうがらしのキーマカレー「レトルトカレーを簡単アレンジかさまし。」 甘長とうがらしのキーマカレー　材料：1～２人分 甘長とうがらし　１００ｇ 豚ひき肉　１００ｇ（お好みのひき肉でＯＫ） Aレトルトキーマカレー　１袋 Aヨーグルト　　大さじ２ ...

甘長とうがらしと豚こまの青椒肉絲「安くて簡単炒めるだけの中華」 甘長とうがらしと豚こまの青椒肉絲　材料：2～3人分 甘長とうがらし　２００ｇ 豚こま切れ肉　２００ｇ Aごま油　　大さじ１ A片栗粉　大さじ１ A酒　　大さじ1/2 Bオイスターソース　　...

甘長とうがらしの生姜焼き風「作り置きできる、ヘルシー簡単おかず」 甘長とうがらしの生姜焼き風　材料：2～3人分 甘長とうがらし　　２００ｇ チューブ入り生姜　小さじ２ 水　50㏄ 油　適量 しょうゆ　大さじ２ みりん　　大さじ２ かつお節　適量 分量...

白ネギと甘長とうがらしの胡椒マリネ「簡単ヘルシーおつまみ」 白ネギと甘長とうがらしの胡椒マリネ　材料：１～２人分 長ねぎ　１本 甘長とうがらし　１００ｇ ごま油　大さじ２ 粗挽きコショウ　小さじ1/4 塩　１つまみ かつお節　適量 分量の目安 白ネ...