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甘長とうがらしの煮びたし「かんたん田舎の具沢山な煮もの」
甘長とうがらしの煮びたし 材料:2~3人分
甘長とうがらし 100g
こんにゃく 120g
あぶらあげ 3枚
サラダ油 適量
ごま油 適量
Aしょうゆ 大さじ1と小さじ1
A酒 大さじ1
Aみりん 大さじ1
A顆粒出汁 小さじ1(4g)
A水 100㎖
甘長とうがらしの煮びたしの作り方
- とうがらしはヘタを取り、食べやすい大きさに切る。
- あぶらあげを1cm幅に細切りにする。
- こんにゃくを汁が染みやすいように薄切りの三角に切る。
- 小さい鍋にサラダ油をひいて、1,2を中火で炒める。
- とうがらしが、しんなりしたら、Aと3を鍋に入れて弱火で炒め煮にする。
- 煮汁が半分以下になったら、火を止めてしばらく冷めるまで置く。
- 器に盛り付けて完成です。
いったん冷ますことで煮汁がよく染みます。お好みでかつお節をかけるといいです。
甘長とうがらしの煮びたしを食べた感想
これが田舎の優しい煮物という味です。汁が染みやすいように切ったので、あぶらあげとコンニャクにも染みています。辛味が無いとうがらしなので、入手困難な場合はピーマンで代用できます。
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