目次
料理レシピ:S&Bカレー粉と飴色玉ねぎのカキカレー 材料:2人分
・鶏むね肉 200g
・玉ねぎ 1個
・ひよこ豆 50g
・渋抜きした柿 1個(180g)
・トマト缶(角切り) 160g
・にんにく 大さじ1(チューブで可)
・しょうが 大さじ1(チューブで可)
・バター ひとかけら(だいたい5g)
・S&Bカレー粉(赤い缶) 小さじ4
・サラダ油 大さじ3
・塩 小さじ1
・粗挽きコショウ 小さじ1/2
・水 350㎖
・カスリメティ(あれば使う) 2つまみ
◎ターメリックライスの材料
・ターメリックパウダー 小さじ1/2
・お米 2合
・水 適量
料理レシピ:S&Bカレー粉と飴色玉ねぎのカキカレーの作り方
- 炊飯器に洗った米、目盛りの水を入れ、ターメリックを小さじ1/2入れて軽くかき混ぜ炊飯します。
- 柿はヘタをとって、皮をむいてを食べやすい大きさに切る。
- 玉ねぎの上部と根の下部を切って皮をむいて、くし切りの薄切りにします。
- 鶏肉は食べやすい大きさに切ります。鶏皮はお好みで入れてください。
- フライパンにサラダ油をひいて、切った玉ねぎを入れます
- 塩をひとつまみ入れてから、強め中火で玉ねぎを炒めます。
- 玉ねぎがしんなりしてきたら、平らにならして90秒待ちます。
- 玉ねぎの表面の焦げを確認したら、少量の水を加えてさらに炒めます。
- 水を入れて、蒸発するまで玉ねぎを炒めることを5回繰り返すと飴色の玉ねぎができます(下図参照)。
- フライパンに、ニンニクとショウガを入れて3分ほど炒めます。
- トマト缶を入れます。トマトの水分がなくなるまで炒めます(下図参照)。
- 水分が抜けて、ペースト状になったら火を止めます。ペースト状になるとトマトの酸味が抜けます。
- 火を止めて、カレー粉と塩、粗挽きコショウと塩と水(大さじ1)を入れます。
- 火をつける前によく混ぜます。再度、強めの中火で数分炒めるとスパイスの香りが立ちます。
- 切った鶏肉を入れて炒めます。鶏肉の表面が白くなったら、水(350㎖)を入れます。
- ひよこ豆とバターを入れて、加熱しながら混ぜます。
- 沸騰したら、弱火にしてフタをして15分煮込みます。
- 15分経ちましたら、切った柿とカスリメティを入れて数分煮て、ひと煮立ちさせて完成です。
- 味見をしてみて、物足りない場合は塩を入れて、味を調節してください。
S&Bカレー粉と飴色玉ねぎのカキカレーを食べた感想
リンゴやハチミツをカレーに入れても美味しいように甘い柿を入れても美味しいです。
しっかりとしたスパイスカレーの中に甘味の柿が入っていることで、とても食べやすくなっていると思います。
ネパールやインドに、このような料理があるような感じになります。
カスリメティは、後味爽やかな苦みを加えるスパイスです。お湯でお茶にして飲んでみると、苦みが出てて分かりやすいです。バターチキンカレーや野菜カレーに入れることで、味が深くなります。
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